2026年3月13-15日，由健衡学园主办的 DNS动态神经肌肉稳定技术临床A课程 在郑州圆满落幕。

来自全国各地的康复医师、物理治疗师、运动教练及相关从业者齐聚一堂，在捷克布拉格学院DNS认证讲师Dr. Michal Truc的带领下，完成了为期三天高密度、高强度、高实用性的国际认证课程。

如果你错过了这一期，不用遗憾——2026年后续课程安排现已确定，课表在文末可查。

PART.01

课程回顾

DNS（Dynamic Neuromuscular Stabilization）动态神经肌肉稳定技术，由捷克布拉格康复学院帕维尔・科拉尔教授创立。

本次课程围绕DNS的核心逻辑展开： 人体最理想的神经肌肉稳定机制，其实早已存在于婴儿的发育运动中 。不良姿势、重复性损伤或神经控制紊乱，会让成年人“遗忘”这种先天的稳定模式，从而引发慢性疼痛和运动功能障碍。

DNS技术的突破性在于，它不是“头痛医头”，而是通过 模拟健康婴儿的发育姿势 （如翻身、爬行、俯卧支撑等），重新激活人体 整合性脊柱稳定系统（ISSS） ，调节 腹内压（IAP） ，实现 关节共轴 与 四肢稳定支撑 ，从神经控制层面重建无痛、高效的运动模式。

（1）课程亮点

· 小班教学，精准指导 ：严格限制人数，确保每位学员都能获得导师的个性化反馈与手法纠正。

· 理论+实操+案例，三维一体 ：每天下午的高强度实操+真实案例解析，让技术不仅“听得懂”，更“用得出来”。

· 国际认证，全球通行 ：完课学员现场获得DNS国际认证证书，为职业发展增添权威背书。

· 跨学科融合，视野开阔 ：课程整合神经科学、运动发育学与康复医学，打破学科壁垒，适用于临床与运动双场景。

（2）课程内容

本次 3 天的临床 A 课程，从理论到实操层层递进，为学员搭建了完整的 DNS 知识体系：

Day 1 夯实基础：从原理到评估

· DNS 核心理论：深入了解布拉格学派与帕维尔・科拉尔教授的学术背景，掌握「运动控制层级」「腹内压动态稳定」「关节共轴」三大核心原则。

· 姿势与呼吸调控：揭秘膈肌的呼吸、稳定、腹内压调节三大功能，解析姿势与呼吸的交互关系对临床的影响。

· 评估实操（上）：学习坐位膈肌功能测试、腹内压测试等基础评估方法，现场动手实操演练。

Day 2 临床应用：从手法到治疗

· 评估实操（下）：掌握仰卧手臂上举、俯卧头 / 颈伸展等进阶评估测试。

· DNS 治疗手法：学习软组织放松技术、呼吸与稳定性训练，以及多体位（仰卧 / 坐位 / 俯卧）抗阻主动运动训练。

· 临床案例解析：结合真实病例分组实操，在导师指导下将理论转化为临床技能。

Day 3 高阶整合：从应用到认证

· 高阶 DNS 评估：学习四足向后摇晃、熊式测试、深蹲测试等进阶评估技术。

· 临床整合应用：探讨 DNS 在儿童与成人康复中的流动序列与垂直化训练，完成课程总结与答疑。

· 实操考核与认证：学员完成现场考核，颁发 DNS 临床 A 课程参与证书。

（3）学员反馈

“以前总觉得慢性疼痛找不到根源，这次 DNS 课让我明白，问题出在丢失的婴儿运动模式里！老师的实操指导太细致了，回去就能给患者用上！”

“DNS不是盯着局部痛点，而是从呼吸、姿势、运动模式入手，解决了我很多临床困惑！”

“小班教学真的香！之前学其他技术都是大班课，根本没机会问问题，这次 Michal Truc 老师逐动作纠正，进步特别快！”

（4）课程留影

PART.02

技术原理速览：DNS在解决什么问题？

DNS的独特之处在于它的 “发育学视角” 。健康的婴儿在成长过程中，中枢神经系统会自然发育出理想的 姿势-运动控制程序 ，使脊柱深层稳定肌群在四肢活动前预先激活（ 前馈机制 ），形成 腹内压（IAP） 为脊柱提供动态稳定。

而成年人由于损伤、疼痛、不良姿势或“错误的学习”，这个先天程序被干扰或抑制。DNS通过特定的 体位激活 （如俯卧、三点支撑、熊爬等）， “重新教育”大脑 ，恢复这种理想的神经肌肉控制模式，从而实现：

· 脊柱稳定系统的重建 （整合性脊柱稳定系统，ISSS）

· 关节共轴 （关节在最佳力学位置运动）

· 四肢的高效支撑与发力

PART.03

课程预告

DNS不是一套固定的动作套路，而是一套基于 神经发育学 与 运动控制理论 的 整体性治疗策略 。它教会我们的不是“用什么动作”，而是 “为什么在这个时机、用这个姿势、激活这些肌肉” 。当大脑被正确刺激，理想的运动模式便会自动浮现——这，才是康复的终极目标。

感谢Dr. Michal Truc的倾囊相授，感谢每一位学员的全情投入。健衡学园将持续引进国际前沿康复课程，为您的专业成长赋能。

下一期DNS课程，我们不见不散！